loading
< العودة

بيني ريجاتي خالي من الجلوتين

رقم الشكل271

هي مكرونة إيطالية تقليديّة محبوبة من جميع أفراد العائلة. تدخل في الكثير من وصفات الطعام مثل سلطة المكرونة أو مثل طبق مخبوز مقدّم في القدر، أو الأطباق الإيطالية الكلاسيكية.

الشكل: بيني ريجاتي خالي من الجلوتين
النوع: مكرونة خاصة
حقائق غذائية:
لكل 100 غرام
طاقة:
‎ 358 كيلو كالوري
دهون:
1.8 غم
دهون مشبعة:
0.6 غم
صوديوم:
0.02 غم
كربوهيدرات:
78 غم
ألياف:
1.2 غم
سكر:
0.6 غم
بروتين:
6.8 غم

بينتيني ريجاتي خالي من الجلوتين

بالطماطم والريحان
وقت الطبخ: 20 دقيقة
عدد الأفراد
التقييم

المكونات

  • 250غ مكرونة بيرفيتو بينتيني خالي من الجلوتين
  • 3ملاعق طعام زيت زيتون بكر
  • 2حبات بصل مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 2حبات طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة
  • ورق ريحان
  • حسب الرغبة ملح وفلفل أسود

الخطوات

  • 1.
    حمّي الزيت في القدر، واطهي البصل لمدة 3 دقائق حتى يشقر لونه
  • 2.
    أضيفي الطماطم والملح والفلفل أسود حسب الرغبة، واطبخيها لمدة ٥ دقائق
  • 3.
    اسلقي مكرونة بيرفيتو بيني ريجاتي الخالية من الجلوتين في ماء مالحة وفقا لمدة الطهي المذكورة على العلبة، وصفيها وضعيها على الخلطة
  • 4.
    زيّنهيا بورق الريحان عند التقديم

جربت هذه الوصفة